Das ‘Surat Shabd’ Set bewegt die Energie durch alle Chakren und verfeinert deine Fähigkeit des ‘tiefen Lauschens’. Du sensibilisierst dich für deine inneren Klänge & Stille, während du deinen Körper vitalisierst & flexibilisierst. Dabei werden die Hypophyse und die Zirbeldrüse stimuliert und das ganze Nervensystem gestärkt. Auf diese Weise werden die inneren Klänge deutlicher & Meditation wird automatisch.
Es ist eine simple & gleichzeitig sehr kraftvolle Praxis. die dich darin unterstützen kann destruktive Verhaltensmuster, die durch dein Unterbewusstsein gesteuert sind zu erkennen und zu durchbrechen.
(Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Surat Shabd Kriya)
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