Ist dir bewusst, wie stark du Einfluss darauf nehmen kannst, wie dein Körper auf Stress & Herausforderung verschiedenster Art reagiert? Mit diesem Set kannst du üben in Ruhe zu verweilen & damit ein starkes Gegengewicht zur äußeren Ungewissheit schaffen. Nach einer Aufwärmung, die dich gut erdet und den Energiefluss
stimuliert leite ich dich durch Übungen, die dein Hormon- & Nervensystem in Balance bringen und deinen Geist & Körper unterstützen gut mit Stress und Veränderungen umzugehen.
Keep calm & enjoy your Yoga!
(Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Set for the Nervous System and glandular balance)
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