Diese kraftvolle Session stabilisiert deine Beziehung zu deinem Körper und deinem Powerhouse, deinen gesunden Grenzen und der Wärme deines Herzens.
Die Übungen stärken deinen Unterleib, deinen Rücken & deine Bauchmuskeln. Du massierst deinen Verdauungsbereich und entgiftest sanft. Nach der Session wirst du dich energetisiert & klar fühlen. Die Praxis ist abgerundet mit einer Heilmeditation für dein Herz und Nervensystem.
(Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Navelkriya)
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