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Shop – Videothek

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  • Diese kraftvolle Session stabilisiert deine Beziehung zu deinem Körper und deinem Powerhouse, deinen gesunden Grenzen und der Wärme deines Herzens. Die Übungen stärken deinen Unterleib, deinen Rücken & deine Bauchmuskeln. Du massierst deinen Verdauungsbereich und entgiftest sanft. Nach der Session wirst du dich energetisiert & klar fühlen. Die Praxis ist abgerundet mit einer Heilmeditation für dein Herz und Nervensystem. (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Navelkriya)
  • Wenn du dir regelmäßig erlaubst ein wildes Tier oder ein verrücktes Huhn zu sein, wird dich deine animalische, wilde Seite niemals in den Wahnsinn treiben. Dafür wird dein Leben definitiv bunter 🙂 Mit den Übungen dieses Yoga-Sets stimulierst du den ganzen Unterleib und bewegst die Energie von dort rhythmisch durch den ganzen Körper. Die Hormonsekret-Produktion wird dabei wunderbar angeregt, dein ganzer Unterleib und Bauchraum werden gut durch massiert und gekräftigt. Während du auf diese Weise das Erdige und das Fein-stoffliche in dir verbindest erlaubst du deinem Körper auf natürliche Weise zu entgiften und in Balance zu kommen. So bist du perfekt vorbereitet auf die  abschließende Meditation, in der du übst, dich nicht in deinen Mind zu involvieren. (Original Kriya Titel: Kundalini Yoga for the instinctual Self)
  • Ein wunderbares Set um die Lebendigkeit in jeder einzelnen Zelle zum leuchten zu bringen! Du baust Stress und Spannungen, weitest dein Herzzentrum und deine Lungenkapazität. Zum Abschluss lade ich dich in Das Erforschen deiner inneren Stille ein. (Original Kriya Titel: Kundalini Yoga to withstand the pressure of time)
  • Das 'Surat Shabd' Yoga-Set bewegt die Energie durch den ganzen Körper & alle Chakren und verfeinert deine Fähigkeit des 'tiefen Lauschens'. Du sensibilisierst dich hier für deine inneren Klänge & deine innere Stille, während du deinen Körper vitalisierst & flexibilisierst. Dabei werden die Hypophyse und die Zirbeldrüse stimuliert und das ganze Nervensystem gestärkt. Auf diese Weise werden die inneren Klänge deutlicher & Meditation wird automatisch. Diese simple & gleichzeitig sehr kraftvolle Praxis kann dich darin unterstützen destruktive Verhaltensmuster, die durch dein Unterbewusstsein gesteuert sind zu erkennen und zu durchbrechen. Lausche der Tiefe deines eigenen Klangs und lass dich von ihm erheben. (Original Kriya Titel: Kundalini Yoga Surat Shabd Kriya)
  • Dieses Set unterstützt dich darin Veränderungen & anderen Herausforderungen deines Alltags mit entspannter Offenheit zu begegnen & ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren. Zu Beginn leite ich dich durch eine kleine Sequenz Biodynamic Breathwork, die dich in tiefere Körperverbundenheit bringt & vitalisiert. Anschließend machen wir Kundalini Yoga Übungen für Erdung, Zentrierung und Klärung der Pranakanäle. Die Praxis ist ein wunderschöner Tanz zwischen Stabilität und Fließen und zeigt dir körperlich genau das, was es in Herausforderungen braucht - Flexibilität & Klarheit. Enjoy 🙂 (Original Kriya Titel: Kundalini Yoga Pranic Body Kriya for Vitality)
  • Was hindert dich noch daran im vollen Bewusstsein deiner Kraft & Verbundenheit mit Kosmos & Erde zu leben?

    In Wahrheit bist du immer verbunden & deine Kraft ist immer da. Dieses Set ist eine Einladung dich so richtig durchzuschütteln & dabei überflüssig gewordene Blockaden loszulassen. Anschließend leite ich dich durch Übungen, die die Energie der Erde in dein Herz leiten, sodass du dich von dort ganz in die Weite entspannen kannst. Original Kriya Titel:
    1. Kundalini Yoga for a very subtle experience
    2. Heart bridge series
  • Dieses Set ist ein wahres Zaubermittel in Zeiten von Druck & Enge. - Sowohl bei drückend schwühlem Wetter, als auch bei emotional aufgeladenem Druck hilft es dir innere Freiheit, tiefen Atem und die Weite in dir wieder zu finden. Mit Pranayamas & Asanas die dich im Herzen zentrieren und dein elektromagnetisches Feld klären stärkst du dein Nervensystem und erweiterst deine Lungenkapazität. Deine Energie fließt wieder & dein Geist kommt zur Ruhe. (Original Kriya Titel: Kundalini Yoga Pranayama Set)
  • Diese erhebende Praxis macht dich geschmeidig und stark. Du stimulierst den Energiefluss im ganzen Körper, wirst klarer und gelöst. Abgerundet ist die Einheit mit einer Meditation die dich besonders in Krisen oder anspruchsvollen Zeiten unterstützt in deiner Mitte zu bleiben. (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga - Body adjustment to elevate the spirit)
  • Kennst du das Gefühl wenn dein ganzer Körper in euphorischer Freude & voller Kraft vibriert? Dieses Set hilft dir deinen Weg zurück in deine Lebens- & Körperfreude zu finden, wenn du zum Beispiel zu tief in die Winterlethargie versunken bist. Mit den Übungen weckst du tiefe Kräfte in dir, bringst die Lebenssäfte in strömen & verteilst die Energie im ganzen Körper. Dabei flexibilisierst & kräftigst du den Körper & löst Spannungen & Stress entlang der Wirbelsäule. Zeit das Leben zu genießen! Jetzt! (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga for coordinating Body, Mind & Soul)

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