Mit dieser Yogaeinheit gibst du deinem Nervensystem ein gutes Upgrade für besondere Zeiten. Die Übungen unterstützen deine körperliche & energetische Aufrichtung und harmonisieren deinen Energiefluss auf erhebende Weise. Damit du auch in stürmischen Zeiten ruhig und tief atmend deinen Fokus halten kannst. Enjoy!
(Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga for building the Nervous System)
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