Videothek
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Eine entlastende Kriya mit Übungen, die die Nieren stimulieren, das Becken kräftigen und Stressaabau fördern.
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Halbjahresabo, 29.00€ pro Monat (Abbuchung erfolgt alle 6 Monate) Abonnement für einen Zeitraum von 6 Monaten
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Fließende & Stille Asanas die dich zentrieren, deine Energiekanäle reinigen und stimulieren und dich in deine innere Balance sinken lassen. Enjoy (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Kriya for unknown cause of sickness)
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In dieser Einheit leite ich dich durch einen yogischen Flow, mit dem du deinen ganzen Körper stimulierst und die Energie in einen harmonischen Fluss bringst. Im Anschluss praktizieren wir ein Set von Übungen, die dich in deinem Herzen zentrieren, dein energetisches Feld klären, dabei dein Nervensystem stärken und deine Lungenkapazität erweitern. (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Pranayama Set)
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Die hormonelle Balance deines Körpers ist ein wichtiger Faktor deiner Gesundheit und auch deiner emotionalen und mentalen Ausgeglichenheit. Dein natürliches Gefühl von Erdung & Angebundenheit an deine innere Führung sind eng damit verknüpft. Es ist sicher kein Zufall, dass überall dort, wo ein Chakra verortet wird auch eine wichtige Hormondrüse im Körper zu finden ist. Ich leite dich in diesem Set durch Übungen, die verschiedene Hormondrüsen (& Chakras) stimulieren, deinen ganzen Körper gut dehen und kräftigen und zur Erweiterung deiner Lungenkapazität beitragen. (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Pituitary Gland Kriya)
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Ein Set um dein Immunsystem zu stärken, deine Faszienketten zu massieren und deine Energiekanäle zu reinigen. Es ist eine tiefe, nährende Praxis, die dich unterstützt gesund, wach und energetisch gut verbunden zu bleiben. Zum Abschluss meditieren wir auf Selbsterkenntnis & lauschen der Stille. (Original Kriyqa-Titel: Kundalini Yoga for the thymus, Immunsystem & cellular oxidation)
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In den 2 Sets für das Herzentrum leite ich dich durch Übungen, die deinen Geist beruhigen, sodass du ganz landest in deinem Körperbewusstsein und der Weisheit deines Herzens. Die Asanas stärken & entlasten dein Nervensystem, unterstützen deine innere Ausrichtung und reinigen dein Energiefeld. Zugleich kräftigst und flexibilisierst du deinen Körper. (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Kriya for guidance through the meditative mind)
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In den 2 Sets für das Herzentrum leite ich dich durch Übungen, die deinen Geist beruhigen, sodass du ganz landest in deinem Körperbewusstsein und der Weisheit deines Herzens. Die Asanas stärken & entlasten dein Nervensystem, unterstützen deine innere Ausrichtung und reinigen dein Energiefeld. Zugleich kräftigst und flexibilisierst du deinen Körper. (Original Kriya-Titel: Kundalini Yoga Kriya to balance head and heart)